金匮肾气丸中的熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精
若是感冒时喉咙或肠胃不适，可以在餐后搭配紫菜葱花汤使用，既可帮助退烧、缓解咽喉疼痛，还能保健肠道。维生素c可以预防感冒吗 远离感冒和流感 时间：2021-11-17 22:53:53 编辑：本站整理 导读：冬天天气忽冷忽热，本来就是容易感冒的季节，最近又因低温来袭，造成流感患者大爆增，甚至有医生说这是自2009年以来，感冒人数最多的一年。
预防伤寒的两个技巧如果不想在冬天感染伤寒，或想让伤寒病快快好，郭佑睿医生强调，扶正祛邪很重要，除了调养体质、戴口罩阻隔病毒和注重保暖之外，平时也要多泡热水和补充维生素C。早在1700多年前，医圣张仲景就完成了第一部关于诊治外感病的专门着作《伤寒杂病论》，虽然没有定义流行性感冒和普通感冒是为病毒感染引起，但对流行性感冒引起的症状、诊断、鉴别、治疗等都有深刻的认识，因此在用药上，依病人的证型用药，分别以扶正祛邪的角度根本治疗，可以缩短病程，吃药之后也不会有肠胃不适的症状。秘诀2/补充维生素C：若是感冒，不管是找中医或西医，建议民众要多补充维生素C，但小心，如果您是借着吃各式各样的水果来补充维生素C，由于冬天大部分的水果属性偏凉寒，吃了反而可能使身体更虚寒，拖慢身体复原的速度。流感来势汹汹，出现代表性症状快就医不过，从西医角度来看，一般感冒和流行性感冒是不一样的疾病。但须注意的是，为避免干扰治疗药物的作用，建议饮用时需与服药时间间隔2小时。
如何在这一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除了注意保暖和戴口罩之外，终日在医院与病人为伍的中医还有2个秘诀!中医：感冒和流感都是伤寒病中医部医生郭佑睿表示，从中医角度来看，流行性感冒和普通感冒都属于中医的外感病，也就是所谓的伤寒。秘诀1/多泡热水：这里的热水不仅是鼓励多喝热开水，也鼓励做好足部保温，建议可以使用约38至39℃的热水，持续泡脚20分钟，促进流汗跟排毒，因为中医强调肺主皮毛，凡与肺部或呼吸道有关的疾病毒素，皆可以藉由汗水或皮肤排除。喉咙卡到鱼刺，民间流传很多解决偏方，但通常只是偶然个案，只在某种巧合之下发挥作用，其实方法本身就是错误的。
喝醋：据说喝醋能够软化喉咙中的鱼骨，让鱼骨软化后就会自己脱落。吃麦芽糖：麦芽糖的黏性很强，让人误以为能将鱼刺带走才对。喉咙卡到鱼刺错误的做法以下方法其实都是不科学的，对于一些细小的刺或许有效，但是如果刺稍大一些反而会造成更大的伤害。3.若仍觉得吞咽困难或喉咙明显感到疼痛，请出门找耳鼻喉科医师帮忙取出。
另外也有传闻咳嗽会让鱼刺掉进肺里面，这是没有根据的说法，再者鱼刺卡在喉咙，咳嗽是很自然的反应，所以轻咳几下如果鱼刺咳不出来，马上去医院请医师取出是最恰当的方式。这个方法根本不管用，麦芽糖具有黏性没错，但是麦芽糖本身也较硬，不只无法黏住鱼刺，还可能像一把铁锤将鱼刺扎得更深。
咳嗽：鱼刺卡在喉咙最直觉的反应便是咳嗽，有人认为咳嗽时的震动能把鱼刺咳出。2.喝一点点水润喉，感觉鱼刺所在的位置且尿道口在阴唇内，排尿后有部分尿液会存留在阴唇内，若不擦拭，繁殖的细菌通过短短的尿道引起泌尿生殖道感染的机率远高于男性。3、颈腰椎：颈椎间盘突出、颈椎不稳，长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。
用纸巾清洁时要从前往后，不要用力擦拭会破坏皮肤抗菌粘膜，还要确保纸巾卫生，最好自己携带纸巾，不使用长时间暴露在公共厕所的纸巾。为什么男生尿尿后不用纸男性尿道长而曲折（约18㎝），且排尿后龟头表面残留的尿液在甩动几次后残留较少，引起细菌繁殖的概率低，即使有部分细菌想从尿道口趁虚而入，长而曲折的尿道黏膜是天然的御敌屏障。4、心脑血管：血压升高、猝死，厕所是猝死率极高的危险地点之一，如厕时间过久，会让风险骤增。上厕所别看手机1、大脑：反应迟钝、头晕脑涨，人们蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。
小便后如何正确用厕纸女性每次排尿、排便后，必须及时清洁。上厕所不是文雅事，却是事关身体健康的大事，下面5号网小编带大家来看一下小便后如何正确用厕纸？这些细节你一定没注意到。
平常体质比较弱的人，还存在血管调节反应差的情况，如厕长时间看手机、久蹲后突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。这样既能保证蹲姿，又能支撑住身体，身体前倾还能避免窝着肚子，更有利于排便。
女性尿道短而直（约5㎝），相比而言，女性这道屏障就薄弱的多。如厕时，身体会不自觉前倾，颈椎受到的压力更大，导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。5、肛肠：痔疮、便秘，目前临床已经证实了，如厕时间久与痔疮的因果关系，即使在没有便秘的情况下，蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯，同样可以促使痔疮发生。小便后如何正确用厕纸？这些细节你一定没注意到 时间：2021-11-17 22:53:53 编辑：本站整理 导读：上厕所不是文雅事，却是事关身体健康的大事，下面5号网小编带大家来看一下小便后如何正确用厕纸？这些细节你一定没注意到。综上所述，男生尿尿后不用纸擦是沾了生理优势的光。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，干眼症最终会导致永久性眼损伤。
对原本就有心脑血管疾病的人群来说，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，血压骤升可导致脑血管破裂出血，两者都可能造成猝死。当然，如果你是一个很注重个人卫生的男生，排尿后用干净的纸巾擦拭龟头当然是极好的，毕竟减少了尿渍污染内裤的程度。
一项实验室数据显示：排便时，脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。上厕所的正确姿势正确姿势：脚下踏凳，腰背挺直脚下放个小板凳抬高，膝盖高于臀部，腰背挺直，双手撑着膝盖，让身体前倾。
2、眼睛：近视、干眼症，卫生间光线一般较暗，不适合看任何电子产品，尤其是孩子，如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。成人长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。
尤其是蹲便，还会因腰椎缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发腰椎间盘突出。特别是女性小便后，如果不及时用纸巾擦干，残留的尿液会给细菌、真菌提供一个潮湿的繁殖环境，从而使尿路感染与生殖器感染的概率升高另外，在去角质之后一定要及时的帮肌肤补水保湿，敷面膜就是一个不错的选择哦。本身角质层薄的敏感性肌肤，还是不建议去角质。
如果使用专门的去角质产品，一周可视情况去一到两次角质。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老角质层，也不要去角质。
这两种产品都比较温和，能够为就提供一定的营养成分，同时也能够很好的解决角质的问题。在护肤步骤之后，至少要涂抹有防晒作用的隔离霜，阻隔可能会伤害角质层的环境因素，建议冬季外出时最好涂抹粉底，能加大对角质层的保护力度，这样它才能更好地发挥保护肌肤的作用。
年轻肌肤健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。健康角质层的基础就是有正常的代谢更新，新生角质细胞抵御外界伤害的能力更大。
像氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。肌肤角质层有什么作用面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，对人体起着极其重要的作用。面部角质层就像皮肤的一道天然防护层，角质层变薄会使皮肤的免疫力降低，当皮肤免疫力降低，轻微的刺激如紫外线、花粉、粉尘等都会造成皮肤过敏，严重者症状加重且长期反复发作。不需要去角质的情况虽然角质层也有一定的坏处，但是对于一些肌肤来说是没必要或者是不能去角质的。
5、敏感性皮肤去角质敏感性肌肤不适合使用磨砂式去角质的产品，而是应该使用去角质面膜或者面霜。粉刺痘痘皮肤痘痘皮肤的角质过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角度过度，其他皮肤的代谢依然正常，所以不需要特别去角质，只需要专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。
3、中性皮肤去角质中性皮肤的MM其实不太需要去角质，因为本身肤质代谢状况已经不错，角质排列也很漂亮，实在是不须再动用外在武力将角质剥落，若有时肤质状况因为外在环境的影响显得暗沉，即可视情况去角质。配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来，帮助角质层细胞吐故纳新，要注意的是运动后要让角质层喝饱水，处于湿软状态的角质层更能保持年轻活力。
此外，补充适量油脂能加强皮脂膜对角质层的保护作用，让角质层得到充分的滋润和舒缓，还能有效修复干燥、脱皮的角质层。混合性肌肤去角质大约每周一次。
